青少年如何从饮食上预防癫痫呢

　　青少年如何从饮食上预防癫痫呢？民以食为天，民间也一直流传着食疗的传统。上海癫痫病医院的专家表示，病从口入，这句话充分说明了饮食对预防各种疾病的重要性。那么，青少年如何从饮食上预防癫痫呢？

　　上海癫痫病医院的专家表示，青少年平时在饮食方面注意少辛多酸的原则，可多食用蜂蜜、芝麻、香蕉、糯米、银耳、乳品等柔润食物。此外，青少年饮食切忌过于油腻、注意荤素搭配。

　　青少年可以自主地吃一些如胡萝卜、鸡蛋、贝类等富含维生素e的食物，因为维生素E有抑制脑组织的氧化作用，并且还能防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。

　　通过上文的简单介绍，相信大家对青少年如何从饮食上预防癫痫已经有所了解了。上海癫痫病医院的专家表示，青少年正处于身体发育转型的关键时期，应该多注意休息，多做些运动、强健体魄。